Wandern im Frau-Holle-Land
23 Premiumwanderwege, der Werra-Burgen-Steig Hessen und der GrimmSteig: Wir erkunden gemeinsam einige der schönsten Ecken des Geo-Naturparks.
Zum Naturpark ↗
Frau-Holle-Land · Hoher Meißner
Auszeit für Körperund Seele.
Fünf Tage Fasten und Wandern im Geo-Naturpark. In einer kleinen Gruppe, begleitet von Fastenbegleiterin Silvia Goebel. Mit Leib und Seele.
Nächster Termin
Termine folgen
Jugenddorf Hoher Meißner
01Der erste Schritt
Wieder richtig atmen. Und auf die innere Stimme hören.
Wir nutzen die Hilfe der Natur. In kleinen Gruppen lernen wir gemeinsam den Fasteneinstieg von A bis Z, ohne Druck und in Ihrem Tempo.
Im Wechsel von Anspannung und Entspannung, von Bewegung im Wald und Ruhe am Abend, entsteht für viele ein ganz neues Lebensgefühl.
„Ich möchte Menschen die Angst vor etwas ganz Einfachem nehmen: eine Zeit lang auf Essen zu verzichten.“
02Ihre Fastenwoche
Draußen unterwegs, drinnen zur Ruhe kommen.
Jeder Tag verbindet Bewegung in der Natur mit Entspannung und einfachen Ritualen, die Sie auch zu Hause weiterführen können.
Bewegung & Entspannung
Gymnastik, Fußgymnastik, Atemübungen, progressive Muskelentspannung (PMR) und Klangschalen-Meditation, abwechselnd jeden Tag.
Basische Getränke
Ich zeige Ihnen meine liebsten Getränke für die Fastenzeit und wir stellen sie gemeinsam her. Dazu Kräutertees und stilles Wasser.
Das ist inklusive
Auf Wunsch ist außerdem der Besuch eines Thermalsole-Bades mit Sauna möglich.
- Fasteneinstieg mit Glaubersalz
- Leberwickel
- Tägliche Gymnastik
- Fuß- und Atemgymnastik
- Entspannung und Klangschalen
- Wanderungen durch Wald und Wiesen
- Basische Getränke und Tee
- Persönliche Begleitung
03Über mich
Fastenbegleitung, die man spürt.
Ich bin seit Jahren begeistert vom Fasten, vertraue auf die Kraft des eigenen Körpers und liebe die Natur.
Meine Erfahrung aus der Physiotherapie hat mich ermutigt, die Ausbildung zur Fastenbegleiterin zu machen. Heute begleite ich kleine Gruppen durch ihre Fastenwoche, und nehme mir Zeit für alle Ihre Fragen.
Silvia Goebel
04Gut vorbereitet
Wer darf fasten, wer nicht?
Unsere Fastenwoche ist für gesunde Menschen gedacht und dient der Gesundheitsvorsorge. Sie ist kein Heilfasten unter ärztlicher Leitung.
Passt das zu mir? Kurzer Selbst-Check
Fühlen Sie sich gesund und voll leistungsfähig?
Nehmen Sie zurzeit regelmäßig Medikamente?
Trauen Sie sich zu, ein paar Stunden am Tag zu wandern?
Möchten Sie den Anleitungen zum Fasten folgen?
Klingt nach einer guten Voraussetzung. Dann steht Ihrer Fastenwoche nichts im Weg. Zur Anmeldung
Bitte vorher ärztlich abklären. Wenn Sie Medikamente nehmen oder sich nicht fit fühlen, sprechen Sie vor der Anmeldung mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.
Lassen Sie uns kurz sprechen. Rufen Sie mich an unter 0151 681 372 47, dann klären wir Ihre Fragen.
Der Check ersetzt keine ärztliche Beratung. Unsere Woche ist für gesunde Menschen gedacht.
Am Hohen Meißner, so erzählt man sich, schüttelt Frau Holle ihre Betten aus.
Wir schütteln für fünf Tage den Alltag aus.
05Termine & Preise
Jugenddorf Hoher Meißner.
Mitten im Naturpark, in einer reizvollen Mittelgebirgslandschaft, liegt die Freizeit- und Bildungsstätte. Unser kleines Dorf ist umgeben von Wald und Wiese.
FastenwocheEinzelzimmer5 Tage · alles inklusive
Preis folgtFastenwocheMehrbettzimmer5 Tage · alles inklusive
Preis folgtGruppen bis zu 6 Personen im Mehrbettzimmer auf Anfrage. Die Anreise erfolgt individuell. Alle Preise sind Endpreise, nach § 19 UStG ohne Umsatzsteuer.
Nächste Termine
Jeweils Donnerstag bis Montag
- Termine folgen
Sie sind schon eine Gruppe von 4 bis 6 Personen? Dann fragen Sie gern auch kurzfristig einen eigenen Termin an, per Telefon unter 0151 681 372 47 oder über das Formular. Die Unterkunft bucht die Gruppe in diesem Fall selbst.
Platz anfragen
06Anmelden
In drei Schritten dabei.
Formular ausfüllen
Wählen Sie Ihren Termin und Ihr Zimmer. Die Anmeldung ist verbindlich.
Bestätigung erhalten
Sie bekommen von mir eine Buchungsbestätigung mit meinen Kontodaten.
Anzahlung leisten
Innerhalb von 10 Tagen überweisen Sie 150 € Anzahlung. Dann ist Ihr Platz sicher.
08Gut zu wissen
Häufige Fragen
Ich habe noch nie gefastet. Kann ich trotzdem mitmachen?
Ja. Wir lernen den Fasteneinstieg gemeinsam von A bis Z. Wichtig ist nur, dass Sie gesund sind und keine Medikamente brauchen.
Wie viele Personen sind in einer Gruppe?
Die Gruppen sind bewusst klein. Damit eine offene Fastenwoche stattfindet, braucht es mindestens 6 Teilnehmende. Sind Sie schon eine Gruppe von 4 bis 6 Personen, können Sie auch kurzfristig einen eigenen Termin anfragen. Die Unterkunft bucht die Gruppe dann selbst.
Wie reise ich an?
Die Anreise erfolgt individuell zum Jugenddorf Hoher Meißner.
Was ist, wenn ich absagen muss?
Innerhalb von 2 Wochen nach der Anmeldung können Sie zurücktreten, es fällt nur eine Bearbeitungsgebühr von 30 € an. Danach gelten gestaffelte Stornokosten. Alle Details stehen in den Anmeldebedingungen. Eine Reiserücktrittsversicherung ist empfehlenswert.
Ist das ein Heilfasten?
Nein. Die Woche ist für gesunde Menschen und dient der Vorsorge. Es gibt keine Diagnosen oder Behandlungen. Laufende ärztliche Behandlungen führen Sie bitte wie gewohnt weiter.